浮き雲のごとく

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みなさん、おはようございます

昨夜のタニタご飯です



さばのねぎみそ焼き定食です

総カロリーは”552kcal”

総塩分は”3.8g”でした

メインのおかずの



さばのねぎみそ焼きです

カロリーは”211kcal”

塩分は”1.5g”でした

鯖と味噌って相性良いですね

鯖に塗って焼いた味噌が香ばしいし、大量の上に乗ったネギと大葉が食欲をそそりますね

この上に塗った味噌が少し焦げるくらいが美味しいですよ

副菜は



キャベツのごま酢和えです

カロリーは”51kcal”

塩分は”0.9g”でした

ゴマの味が淡くて美味しく、これなら磨り潰して離乳食としても使えると思います

もう一つの副菜は



かぼちゃのスイーツサラダです

カロリーは”102kcal”

塩分は”0.4g”でした

このサラダがスイーツ感覚で食べられるし、カロリーも低いから美味しいですね

かぼちゃは電子レンジを使って加熱すれば、直ぐに作る事ができますよ

汁物は



しめじと長ねぎのみそ汁です

カロリーは”23kcal”

塩分は”1.0g”でした

みそ汁って飲んだらホッとしますよね

さ、タニタご飯も今日限りですね


昨日は雑誌を買いました



月刊ムーの系統誌なんですが、日本神話の世界が分かりやすく系統立てて説明してありました

日本神話、特に日向神話が好きな私としては興味深い雑誌です（笑）


それと



以前お話した”ケロロ軍曹　秘密のお宝大作戦　なぞ解き宝探しイベント in 熊本市”が3月3日（土）から

始まりますね

ストーリーや参加方法、発見者賞や捜索範囲の関してはこちらに詳しく書いてありますよ

我が家も参加予定です

楽しく家族で探してきたいと思います

さ、このブログも許容量の100Mに近づいてきましたね