辛辛丼　再び♪♪

昨日未明からの大雨で被害が出ている地域があります

またお亡くなりになった方々もいらっしゃるようですね

お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈り申し上げます

また被災された方々へのお見舞い申し上げます

もうしばらくは雨が降り続けるようですので、十分にお気をつけくださいますように


昨晩のご飯です

昨日は魚の日でしたので



久々の辛辛丼でした

今回はダイエット期間中ですので、ほぼ野菜が占めております

ご飯粒は中間に2cmぐらいの厚さで敷いてあるだけですよ

やっぱり暑い時期には辛い物

美味しくいただけました

レシピはこちらのブログに書いてありますので、ぜひ作って暑い中ヒーヒー言いながらお食べ下さい

他には



焼きなす（ポン酢をかけてあります）



野菜サラダ



レタスとダイコンの和え物（上からニンニクと酢、塩でドレッシングがかけてありますよ）

そして



納豆汁です

今回も野菜中心のご飯でした

嫁さん、少しずつですが減量できているようです

私ですか？

聞かんとって下さい（笑）


この記事を携帯で見ていらっしゃる方々へ

今回は携帯で見れると思いますが、実はおてブロに画像をアップさせるのって、このブログは重いんです

週末になると30枚近くの画像をアップさせなくてはなりません

そうなると1つの記事を書くのに1時間近くかかるんですね

我が家はADSLですから（泣）

で、たくさんの画像を一挙にアップできて、そのアップ時間が短いブログを書ける所は”gooブログ”なんですよ

で、gooブログに記事を書いて、その記事をコピペでおてブロに移している状態です

その為に、携帯では画像が見れない状態なんです

で、携帯でこの記事を見ている方へお願いです

こちらのブログを見て、画像が見れるかを教えていただきたいのです

よろしくお願いいたします